119/200|战胜焦虑的办法就是行动

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昨天下夜班，后半夜人不多，算来可以睡4小时，只睡了3小时，下班回来洗澡洗衣服，为了等润宇老师的11点直播，撑着没睡。

晚上听维容的分享，收获满满，写复盘写总结写的太用心，最后读书都没空了，正好前面一本书也读完了，休息一天，明天正好从直播开始读一本书吧！