不随便消耗自己的能量

有时我经常在心里提醒自己，不要消耗自己的能量，因为当能量消耗的越多的时候，自然整个人的状态就不好。

所以我现在刻意的减少看手机，哪怕当自己内心有很多的想法的时候，也要告诉自己及时的打住，不要再往下去想了。说话的时候也不说太多，因为说话太多也会感觉累。继续加油。