清理办公室的一天

今天清理办公室，因为要换办公室了。在重新布置工位的时候，我又把自己的东西再次做了清减。

生了虫的奶粉，连罐子一起丢掉；生锈的书卡仍掉；年年都送来的学习资料样书，扔掉；掉皮的耳机，扔掉；食物箱里半年都想不起来的东西，扔掉：最后把食物箱子也撤掉了。那些我用不上的东西，用不着的东西，都是我不需要的。流动出去，让它们在有需要的人那里发挥作用。

1.我十分感恩今天早起去晨跑。晨跑时因为热身运动没做好，膝盖很快就有刺痛传来，赶紧停下来做了一些拉伸。虽然只跑了1.5公里，依然汗流浃背，感觉特别舒服。谢谢，谢谢，谢谢。

2.我十分感恩今天上午开车回学校的路上犯困严重。按理说早晨我做了运动，没吃碳水，是不会犯困的，但是我居然能困倦到意识飘散。感恩身体的提醒，我意识到这段时间我一直都是晚睡，每天都是过了12点才睡。马上就开学了，开学后我要适应6点起床，7点开工的生活，必须马上调整。感恩身体的提醒，我还有两天的时间来调整。谢谢，谢谢，谢谢。

3.我十分感恩今天参加的学校的学前会议并整理好新工位。

这个学年我跟着原班级一起升初三，要换办公室。昨天几个学生帮我把东西一股脑搬到新工位，但没有收拾。今天开完会我开始慢慢收拾和整理。一边整理，一边做清洁，一边接着做断舍离。

生了虫的奶粉，连罐子一起丢掉；生锈的书卡仍掉；年年都送来的学习资料样书，扔掉；掉皮的耳机，扔掉；食物箱里半年都想不起来的东西，扔掉：最后把食物箱子也撤掉了。那些我用不上的东西，用不着的东西，都是我不需要的。流动出去，让它们在有需要的人那里发挥作用。

感恩这个发生，让我连接上我的工作内容，为接下来任务艰巨的学期做好准备。谢谢，谢谢，谢谢。

4.我十分感恩朋友对我的信任，找我帮忙买陈皮和岩茶做中秋茶礼。感恩被信任和被需要，谢谢，谢谢，谢谢。

5.我十分感恩今天给可爱的殷祺送去我从钦州带回来的坭兴陶茶壶。她很喜欢，看着她明媚的笑脸我感到特别喜悦。这是一个在重点高中因压力太大而辍学的女生，从小的就特别乖巧懂事。这两年她经过治疗之后慢慢好起来，从只能聊微信，到可以一起读书，一起外出，到现在她可以出去工作。我十分有幸能够陪她走过这一段特殊的时光。

感恩她身上的发生给我带来的教化，对孩子，对学生，或者说对生命的成长都有了更多的敬畏。

感恩我在众行平台学到的知识和汲取的能量，让我能为这个孩子的成长提供一些帮助。祝福可爱的殷祺可以活出人生的精彩和自由。谢谢，谢谢，谢谢。

6.我十分感恩大哥大嫂和二哥二嫂，还有姐姐分享的感恩日记，从文字里我可以了解到他们的生活。我和他们之间的连接也越来越强，少了很多生分。感恩这个有能量的家族，感恩得到引领，谢谢，谢谢，谢谢。

7.我十分感恩这个暑假给我带来的休养生息的机会。或许是年纪来了，也可能是人到中年有了软肋，过去一年的工作压力很大，每天都是绷紧着神经在上学。感恩暑假的到来，我能够彻底地从工作的场域中脱离出来，休养生息。谢谢，谢谢，谢谢。

8.我十分感恩这个暑假让我有时间去走访我想见的人。能够跟想念的亲人待几天，坐着说说话，感觉特别亲。

感恩可以见到亲爱的姑姑，最好的姑姑，我可以从她身上汲取养分和能量。感恩可以带着两个孩子去看他们的太婆和叔公。牛牛跟太婆的感情是很深的，看到越来越老的太婆，牛哥的触动很大。这个教化是用言语无法产生的。谢谢，谢谢，谢谢。

9.我十分感恩这个暑假让我有机会带着妈妈自驾游。感恩有这样的出行机会，我和妈妈一起照顾两个孩子，妈妈甚至还照顾我。我看到了妈妈的付出，妈妈对我和我的孩子全然的爱。我和妈妈之间的连接强烈了很多。感恩妈妈，祝福妈妈，谢谢，谢谢，谢谢。

10.我十分感恩这个暑假让我有机会跟阿坚姐朝夕陪伴了十多天，就像回到小时候，我们一起玩，一起奋斗的日子。感恩这个发生，谢谢，谢谢，谢谢。

11.我十分感恩这个暑假让我看到只要睡眠充足，我的食欲会下降，体重也会下降，情绪也会平和很多。谢谢，谢谢，谢谢。

12.我十分感恩这个暑假让我有机会跟大儿子牛哥为手机的使用问题进行了充分沟通和调整，顺利过度了牛哥跟手机的磨合期。谢谢，谢谢，谢谢。

13.我十分感恩这个暑假让我有时间集中地阅读了几本关于生命成长和家庭教育的书，收获很大。谢谢，谢谢，谢谢。

祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。

祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。

祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。