522自检

表层习惯：阅读  差，阅读时间比较短，且没有作输出

原因分析：突然临时决定跟朋友出去吃饭，导致自己后面的时间不够用，书是在路上看的。

心里觉得写输出很麻烦

解决方案，自己可以把看书当成一种兴趣来培养，累了看会儿书休息一下，这样可以不用刻意抽时间看书。

看书一定要做输出，才能变成自己的东西。

收获：培养兴趣，每天看完书后一定要记得作输出，变成自己的东西。