设置习惯回路

《洋葱阅读法》里探索冰山，这一节，讲到了微习惯。

能否养成好习惯，关键在于是否坚持了微小的习惯，习惯回路是否设置好了，

养成每天把一本书放在包里的习惯，也就意味着每天都可以稍微翻一下。哪怕用来拍一张照片晒个朋友圈，收获朋友的点赞。这是点赞就是激励和奖励。