遥控器在我手上

来访者进来的时候毫无生气，一脸疲惫，困顿无比。

走的时候，浅浅笑意，身体舒展，精神有加。

在这个一个小时里面发生了什么呢？

我想最重要的是，她感受到了她对自己的身心有主导权，遥控器在她手上，不在她的限制性信念里，而是在跟自己身体连接的过程中就能够体验到自己生命的活力和智慧。

看到过程中她的生命力量一点点在流动起来，慢慢地整个能量活跃起来，整个人开始发光。她说喜欢这样的自己，是啊，谁不喜欢呢。

许多时候我们的生命就像太阳，光芒永远都是在，只是偶尔被乌云遮盖的时候，我们就有了恐惧，以为太阳不见了，光芒不在了。开始焦虑、紧张、害怕，越是这样，越是乌云密布，越是失去信心。

我想一个人永葆活力的最重要的一点就是永远坚信自己是美好的，哪怕现在看到的是乌云，我也相信我的光芒永在。然后我就可以和乌云做朋友，接纳不同，欣赏差异。

我的细胞是有记忆，当我快走起来，运动起来，细胞都活跃起来了，所以我的身体是喜欢这样的，它不喜欢死气沉沉。即使我是躺着的，那也是喜悦的享受的躺着。

遥控器在我的手上，我可以阴转多云，多云转晴。也可以享受暴风骤雨、闪电雷鸣，因为我知道，太阳和彩虹都在我的生命里，不会消失。