看

去看那个当下的真实画面，而不是被头脑解说的“画面”。

那一刻，我看到了真正的画面，此时，心里不再有对头脑解说的我的形象执着了。内在没有念头，不听头脑解说词，只看真实的光影画面，那个画面里的人模糊了，慢慢消散。

这个“看”抽掉了我的念头，我的解读，我的认为，我的执着。

场景画面像泄了气的皮球，瘪了，摊在地上。

这一看，看见因缘聚拢又消散。都是无实性地存在着。

一心一意地看，就是禅。

经年顽固的画面由浓变淡变模糊直至消失。从执着到分离到空无，都在5分钟的探究里完成了。

似乎触摸到了禅的最高境界，不着相。

画面在头脑里不断上演，而对画面的解说也在喋喋不休，我觉察到了画面和喋喋不休的解说词，它俩分离开来了，真实的记忆画面是所见在头脑里的投射，而解说词是对自我的评判，是对自己的不满意才会有对外在人事物投射的喋喋不休的评判。

魔力贴当中的画面和念头即声音不再缠在一起，它俩松动了，分开了，有一种放松的感觉。