怎么让减肥坚持下去成为习惯

不是什么经验贴，是求助帖

每天喊着减肥，就是坚持不下去，感觉好难，不想自己饿，也不想自己太累，好难

但是年纪大起来，新陈代谢什么的跟不上

去问了小伙伴啊，吃少或者不吃是最好的选择。

不知道怎么坚持下去啊，诱惑太多

神烦

画的长劲鹿也好胖哦，我的世界在长胖