日思录（6）

3.20日结

1.一个Ted视频：

Grit可译为“坚毅”，但其涵义远比毅力、勤勉、坚强都要丰富得多。Grit是对长期目标的持续激情及持久耐力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

So far, the best idea I’ve heard about building grit in kids is something called “growth mindsets"

该演讲主要讲了IQ不是衡量人成功的唯一标准，成功的关键在于Grit。Grit并不是一成不变的，是可以通过努力改变的。

2.早起完成～

3.运动

日思录（6）

3月第10次跑步，今天一开始跑步较慢……

4.阅读

1.学会的最高标准是会教。此外，你教会一人就练习一遍，教会100人，就要把这项技能在 100个不同的人与100个不同的场景下练习100次

这个确实如此，兼职的时候，给学生讲解题目和教其记忆单词方法时，自我也是在梳理知识点，想着怎样让其更加易懂。

之后的学习中，可以设想将所学的东西教给他人。

2.记录可视化，增强成就动机。

主要就是记录自己的生活，习惯的养成。

纸笔的方式更为推崇，对自己习惯的完成情况会更加清晰，相比没有写下来的，更容易长期坚持下去。

这一点，回想之前坚持写日结时，确实会比较“执着”，后来时断时续地，对习惯的具体情况有点模棱两可。

接下来，可以贯彻“记录可视化”，增强成就动机。

5.新习惯

复习经济学人，政工

每天记手册词汇至少10个（今日刚好10个，我觉得我要写明确点，无论发生什么，至少保证这个新习惯的持续生命力。）

6.其他

今天老妖来我学校了，一起看了《绿皮书》～但有些任务没有完成，明天要补起来……