(227) 动作的关键是先动起来

也许是昨天和伙伴们相聚的开心延续到了今天，早上一觉醒来，一看时间还早，是选择继续躺在床上还是起来去做瑜伽呢？

基本没怎么上过这么早的瑜伽课(九点半，其实也不早，但周末喜欢赖床)，可是醒都醒了，躺床上也睡不着了，还不如起来做点想做的事。

很多时候，只是在头脑里想一下是没用的，关键是动，做出“动”的动作。

比如醒了就起床，不赖在床上，做不做瑜伽再说。起床后别玩手机，先穿好衣服，刷牙，洗脸，吃早饭。

既然已经起来收拾好了，那就走出家门，于是，带上练习服，来到瑜伽馆，既然来到了瑜伽馆，那就准时上课做动作。动作做不到位不要紧，很久没来上课也不要紧，按照老师的指令，尽量把动作做到位，做到自己能做到的。

少点缠绕的想法，多点实际的行动，当做了一件想做的事，还是很有成就感的，美好的心情会持续一天哦。