晚间日记 0422 听说文章标题起得好的人，长得都好看 Day8

复盘笔记 素白

[打卡第 81 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 5:50

入睡: 23:10

天气: 小雨

加班: 2.5小时

心情:  忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第91天终生学习打卡✅

第81天晚间日记30min✅

听猫叔分享15min✅

写打卡文30min✅

听写作投稿课和故事标题课1.5h✅

001今天我利它了么

帮黎姐做歌曲曲目选择。

002学习/信息/阅读

最近分身到写作领域，边听边写。导致公众号没及时更新，分享稿计划delay。加油，优化时间。

003健康 /饮食/锻炼

吃了半个橙子。

昨天跳舞太动感，导致浑身酸疼。

004思考/创意/未来

把做事情当成事业做，获益匪浅。

005今天感恩的三件事

感谢下雨碰巧带伞;感谢工作中总有异常，锻炼我的抗压能力;感谢三月鱼老师，走心写作干货;感谢黎姐让我点评她的歌声。

006周目标完成进度

修改和投稿一篇文章

学委分享稿搞定

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件: 电脑没备份，导致工作文件找不到

情绪: 忧愁

结果: 只能找邮件往来的文件。学会了公司电脑凡是不在公共盘，都叫C盘。后续注重啦。

008对自己的鼓励

起个好标题，是编辑领进门的敲门砖。