314-505春季心动计划（20220314）

去年办的健身卡，眼看快到一年了，还有26次没用完。

要在接下来的52天里使用26次，必须保持没两天一次的频率，否则用不完。

关键是，这卡不能延期使用。

第一天制定，第一天践行，第一天复盘。

好的方面：完成80%，主要是早起做饭，走路上班，颈椎操，眼部操，时常活动。

不好的方面：下午的keep训练课没做，感觉实行起来有难度，主要是场所不合适。晚上水果没吃，忘记了。八点到九点去了健身房，但回来九点半多了，这个时间再弹吉他就有点扰民了，索性算了，明天再考虑怎么练。泡沫轴也没做，原因是练器械练的手臂发酸，再撑着地面做动作，勉为其难啊。

明天还要对计划进行调整。

这是昨天下午去超市回来的路上拍的，一眼垂柳变绿，再一眼就年华老去了。

时间如流水，果然是。

我部门的志愿者活动，帮助办公室清点做核酸人员，核对姓名，维持秩序。

为他们点赞。

洗完澡，即将走出健身房，来张自拍吧，岁数越来越大，对自己好点吧。而我对自己好点的方式就是运动出汗健身锻炼，让自己保持旺盛的精力和活力。

声明下，没开美颜，绝对素颜。

今天把自己的计划发给一位同学看了看，看完狠狠的把我夸了一顿：在我认识的人里面，无论有钱的没钱的，无论地位高的地位低的，你是最自律的一个，没有之一。

这也许是今年我收到的最牛逼的表扬。

没有之一。