刻意练习的方法论

一，刻意练习

怎么算真正的掌握了思维模型？

把思维模型内化成直觉，才算真正的掌握。

为什么要进行刻意练习？

我们大脑想要训练成一个直觉的，瞬间反应的记忆，需要刻意练习加强神经链。

二，刻意练习的五个阶段：

1，用的时候想不起来

2，事后诸葛亮

3，事中有启发

4，事先调用

5，自然而然

三，实现刻意练习的重要场景——反思日记。

反思日记可以把我们不断反省迭代的频率提高到以天为单位。这是非常恐怖的一个进阶的速率。反思日记是提高我们成长进步斜率的杠杆点。

1，对标练习

把思维模型当做思考问题的标准

比如：复利——《穷查理宝典》

复利的思维模型 亚马逊增长飞轮实际是复利思维的具体应用

长线思维

反脆弱

边际效应

熵增

2，举一反三

把一个思维模型至少放到三个不同的场景中训练

锚定：锚定效应在生活中如何运用？

（你可以在此举出三个场景）

如何输入和输出？

输入：熔断不读书法，关键词阅读法，里应外合读书法

输出：

如何通过反馈来更好的训练思维模型？

以教为学：

力量一，压力转化为动力

力量二，发现知识的阻塞

力量三，通过别人的反馈提高

方法一，课堂笔记

方法二，写作业

方法三，翻转课堂

课后的思考