吃汁要抓住大好时光

作者 五盛缘老爹

吃汁要抓住大好时光

吃汁要顺应天时地利，抓住大好时光，把全天单一饮食安排在气候适宜的季节里进行。 从二十四节气上看，若按立夏和立秋划定界线，每年冷热分作两半，从立秋到立夏是寒冷季节；从立夏到立秋是温热季节。

南北气温有差别，南方较热，可从立夏到立冬划分；北方较凉，当从小满到霜降计算。如果不误时机，争取之下，都有半年左右的大好时光。

吃汁要抓住大好时光

立夏以后寒冷慢慢散去，气温逐渐升高。所有的生物都会随着季节变换，冬天眠蛰潜伏，春夏生发复苏。

疾病原也是一样，这个季节多发常见的主要是呼吸系统、消化系统和心脑血液循环系统的问题。

呼吸系统的问题表现是痰多咳喘、鼻炎、咽炎、气管炎、肺炎、皮疹等；消化系统的问题表现是面部痤疮、胃炎、肠炎、肝炎、胆囊炎、胰腺炎等；呼吸系统和消化系统的问题合力破坏，还容易出现口腔炎、腮腺炎、牙龈炎、淋巴肿、心脑血液循环系统的问题表现是多高征（高血脂、高血黏、高血压）、心脏病、中风、梗死、糖尿病等；这几个系统的问题叠加起来，还容易发生癌变。

吃汁要抓住大好时光

很多人纳闷“为什么春夏季节容易发病？”其实，有其果必有其因。仅从季节上看，人们的生活习惯是随着季节进行变换的。寒冷季节，年节长假很多，饮食荤腻、辛辣较多，休息不好，容易引发消化系统问题；冬天寒冷，穿衣较厚，缺乏室外运动锻炼。

皮肤也要呼吸透气，透气不好，排毒通道容易堵塞，引起呼吸道感染，痰多咳喘；早春风大，有人爱美，过早脱去棉衣，穿薄透露，低胸矮腰，最易受到风寒。

从春起的着凉感冒，转为生发鼻炎、咽炎、皮疹（湿疹、风疹、疱疹），出现复杂的呼吸系统的问题。 路是脚踩出来的，病是嘴吃出来的。得了病不知自然养生，改变不良习惯，又去求医问药对治或者四处寻方进补，越补越堵，把身体搞得越来越糟糕，抵抗力下滑变差，因此导致更严重的心脑血管疾病发生。

吃汁要抓住大好时光

从立夏到立秋正是集中进行单一饮食，排泄身体毒素，疏通经络、淋巴、血液，修复自愈的大好时光。身体有重病的人更应该抓住契机，多来几轮全单。立夏以后，冬储的瓜果蔬菜已经氧化变糠，失去浆液。

这时，大自然又长了出新的瓜果蔬菜，料材选择跟随自然和地产，遵循规律才会活得健康快活。 时间不等人，季节不饶人，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。吃汁季节不行动，更待何时去张口！

吃汁要抓住大好时光

五盛缘20170521