小儿便秘预防与护理

小儿便秘·预防与护理

1)平时喂养中,合理搭配主食和蔬菜,适量吃一些五谷杂粮。杂粮中的粗纤维和营养也比较丰富,比如蔬莱包子、玉米发糕、小米粥、燕麦粥、杂粮粥、蔬菜粥之类好消化的饭菜。

2)家庭生活节奏可以放慢一些,让孩子接照自已的生理节奏生活,同时助孩子养成晨起排便的好习惯。

3)平时要注意肚腹的保暖。