喜欢自己自夸自恋

为自己的神经内分泌负责，

神经内分泌最需要的就是得意、欣喜，

先学习自夸，自恋，爱上自己。

如果，心不静，神经就不宁，内分泌就不会平衡。

心的平静，源于关系的健康，

与他人的关系，与自己的关系。

赞美本身，是建立释放隐藏压力的开始，

每天不知不觉，让内心平静