姐姐 11.26.16

今天早上九点醒的，忽然很想看自己买的英文书“will power”，翻译成中文就是意志力。因为感觉自己最近特别需要技术指导，需要方法，而不是一味的喊口号。科学方法才是最关键的。于是看了一上午，看了前两章。突然发现自己看英文书已经可以达到很流利的阶段了，于是有一个想法，就是以后每周五每周六可以把娱乐项目改成集中精力攻读一本书。书带给人的快乐是无穷的！

计划：每周末集中精力看一本书。

起来洗漱洗衣服直接去实验室，下午和晚上的食物其实也就是一天的食物就是昨天买回来剩下的半只烧鸡和半盒饼干。吃的还是挺多的。

下午在实验室，完成了背单词任务，练了一小时小提琴，完成了一章小说写作任务。然后开始看视频，看的有点上瘾，所以看的有点久，这是不好的地方。

然后晚上继续写作业，作业基本上写完，明天再结一下尾应该问题不大，回家，因为写作业了心情比较轻松，所以回家又看了一会视频，一点多凌晨才睡。

总结，看视频应该有节制，规定半小时内或者一小时内看视频，超过时间内马上关掉。工作日只许看纪录片。然后坚决不能影响休息时间！！！