女生必备秋冬养生茶方 | 打工人狠狠爱自己

最近在食养的道路上越走越远，都说秋收冬藏，冬天非常适合滋补滋养，女孩子也一定要好好的爱自己~毕竟只有爱自己才能爱别人，还奔波在打工路上的你，赶紧get秋冬养生茶方~打工人更要狠狠爱自己！

·美白补血：金边玫瑰+枸杞+红枣

·养肝清热：桂圆+枸杞+石斛+花旗参+胎菊

·暖宫补血：红枣片+枸杞+麦冬+玉竹+桂圆

·益气养血：金边玫瑰+桑葚干+枸杞

·补肝下火：决明子+枸杞+金银花+牛蒡+桂花+胎菊

·熬夜回血：灵芝+红枣+桂圆+花旗参+枸杞

所有的茶方熬煮方法都差不多，在养生茶壶加入水和茶方，中火焖煮10-15min即可，方子里不含糖，如果喜甜可加少许冰糖或蜂蜜，不过建议还是原汁原味最好哦~