有了抑郁情绪后，为什么控制不住自己的脾气？

很长一段时间，我都是无法控制住自己的脾气的。

特别的悲观，总是动不动的就伤感，一点点小事就能让我大发雷霆。

他们说你这是小心眼儿，你计较的事情太多了，你给自己的压力太大了……等等类似的所谓的原因，压得我喘不过气来。

也许我真的是太小心眼了，我总是在计较一些事情。

比如说，我法律上的家里人早上不刷牙这个习惯我真的接受不了。

我无法想象，大早上起来不刷牙就开始吃早饭，然后去工作，怎么受得了。而这个习惯总是潜移默化当中影响着孩子。

毕竟我们家老二才4岁，每到早晨开始刷牙时，她总是说“我XX”怎么就不刷牙，为什么要求我刷牙？而这些反问竟让我无言以对。

作为家里的一份子，我觉得应该养成良好的生活习惯和行为习惯，毕竟都生活在同一个屋檐下。

比如说上厕所。作为男士上厕所，掀开马桶盖这是一种素质，要不然一不小心就会坐上一屁股尿渍……而因为类似这样的事情，我总是心中莫名的一种。

而当我说出这些事情时却总是被说矫情。刷牙是个人的行为，你是没有必要干预的；上厕所不掀马桶盖儿，你也可以的，谁让你不是站着撒尿的……

所以我总是在生气。

很多亲朋好友都会告诫我，你改变不了别人就改变自己。

我只能呵呵的一笑，我尽量吧。

曾几何时，我也是温柔如小鸟，我说话也轻声细语……而现在我连说话的意愿都不想。

谁都不愿意搭理。

也许这就是不合群吧。

这样的我就该抑郁下去，就该焦虑下去！

运动是我的发泄方式