绿色出行

今年体重直线飙升，已经突破前高了。体重上升，带来最直接的影响就是感觉气喘，真成中年油腻男了。

为了改变现状，5月份开始了锻炼计划。跳操，跑步结合在一起，再在饮食上做下调整，效果还是比较明显的，两周时间体重下降了5斤。但因为锻炼都在晚上，也明显感觉到时间比以前更紧张了。

刚毕业时候买的自行车一直躺在地下室，考虑到平时出行也可以骑车，既环保还锻炼了身体，就在网上买了车后架和儿童后座两样。

一番改装后今天终于可以骑车出行了，女儿坐在后座也挺舒服的，几公里骑下来也出汗了，一举两得。