靠岸停驻

                                  ——习得性无助

人总是会对越痛苦的东西记忆深刻

无助并非习得

正如无助感其实是缘于哺乳动物本能的原始反应一样，人的大脑也会自动产生相应的对抗和学习机制以获得效能。

所以，亲爱的们。下次再感到深深的无力感时，不用太紧张，不如就让它自然放松一下，因为“船到桥头自然直”！

不悲不喜不怒不忧，佛法的最高境界，放下当自在

                            “和”心理疗愈学习