20170619跳繩打卡第14天2017-06-19 本文已影响4人 天牛成长记 跳繩第十四天:500下 初級跳繩訓練 全身放鬆訓練 吃了很多,拼命的在鍛煉,體重依然沒有變化。 繼續堅持,我要瘦瘦瘦100斤以下。