你焦虑吗？
你焦虑吗？
好久不见，一年又一年，已经完全进入2019年了。
2018年最后几天本来准备盘点总结一下整年的得与失，生活方面还有些尝试，工作方面无处可谈，其实是打击很大滴.........
前几周去小姨妈那里玩耍，谈到焦虑这个词，貌似每个人都有种种说不出焦虑:
工作的人儿厌倦当前乏味的生活，迷茫找不到未来的方向.......
在校的学生担心期末考试和毕业证.......
有儿女的父母担忧着孩子的婚事......
适婚男女害怕家人的催促..........
年幼的小孩不愿上幼儿园.........
我们总说自己很焦虑，被各种烦恼挤压得喘不过气来。
小时候我们的焦虑很直接。
我记得妈妈早上去上学前给我的零花钱，走到学校发现丢了，一整天都会闷闷不乐，放学回家还会向妈妈痛诉，但是一晚上就过去了，第二天又像啥事都没有的快乐孩子。
长大后，接触的事物和承担的责任越大，焦虑却变成一种无形的东西，完全捉摸不透了。
2019年1月某一天晚上和爸妈视频，谈到年纪，有些恍惚，原来自己不知不觉23岁了，怎么还是单身、还是没有看一场杰哥的演唱会呢、还是没有摆脱家人的帮助.......
我发现，人越长大对事物越敏感，只是不会轻易把敏感表达出来，一般都是将其藏在心里的某个角落。
之前蹭着2018年的末尾，把近几年来面对焦虑的情景盘点一番，发现一些相似之处。
以前我好像没这么不自信吧
以前我好像比较快乐自在吧
以前我也这么犹豫吗？
以前的我
...............
十八岁
刚成年的焦虑
害怕高考成绩不理想
填志愿时
总觉自己分数太低，
达不到理想学校分数
只能不情愿选一所一般的学校
专业也是按照父母的要求
来到学校
看到宿舍以及学校食堂
总是觉得太差
比不是别人家的大学
十九岁
大一的焦虑
总觉得学业繁重自由时间少
大一的时候
课表每天都是三大节课
外加参加的学校组织和社团
压根没有自己的时间做自己的事情
部门开不完的大会小会
宿舍渐渐出现小组织
仿佛被隔离在另一个世界
二十岁
感情和生活
对迟来感情和未来的道路感到一片迷茫
幻想中的王子与灰姑凉的爱情
总觉走错片场
王子不帅还傻不拉几
灰姑凉始终是灰姑凉
学长会告诉你
好好学习专业知识
多考几个证
以后工作总是能用到的
二十一岁
这一年的焦虑
就是自己有无数条路选择
但好像还是无法抉择
大三了
该做选择了
考研考公出国实习都是路
但还是脑子里一片空白
二十一年了
还是不知道自己喜欢什么
也不知道自己想要什么
二十二岁
发现这四年的焦虑都不是事儿
后悔四年来的平庸
对工作的担忧
以前总是觉得
大学最重要的是开心嘛
现在想想还是后悔没学点东西
以前的挂科和学分
不过只需那么一稍许的认真就可以达到标准
工作上的任务必须实打实全部完成
里面涉及到利益和责任
最后想说
其实焦虑无处不在，不要觉得别人怎么活得那么快乐，年龄越大，焦虑就会被细分得很具体
这么大了还不谈恋爱，会问自己是不是因为工作原因？是不是自己性格原因？还是因为自己长得不够美？........
这些问题会被细分到感觉自己一无是处，生活真他妈的苦啊，人间不值得
朋友焦虑时，别一直刷社交软件，特别是朋友圏，刷着刷着内心会越来越不平衡，对比感会很强，最后会越来越焦虑。
其实有时候道理都懂，就是忍不住去刷朋友圈，被迫接受一些信息，可能这就是现在所谈到的注意力经济吧
忙里偷闲，给自己找个安静的地方，坐下来拿本书看看，冷静下来，捋一捋思绪，再想一想自己不愿面对的事情，有没有解决办法或者说是否可以改变（这个说法跟贴合实际），哪怕是微小的变化也可以，如果没有方向，就先试着往前走，走着走着就有方向了......
好了，精彩时间到了，好激动， 这里推荐几本书籍
斯蒂芬·盖斯 《微习惯》
安德斯·艾利克森《刻意练习》
丹尼尔·卡尼曼《思考的快与慢》
今日作者：馒头
配图：貌似没有
排版：你猜
对了，下期主题我已经想好了，
真该好好夸一下自己，是“年味”，
我知道你睡了，所以醒来记得给我点赞。
