读《洞见》小记

      这本书基本观点是，佛陀是一位智者，很早就通过冥想开悟，看清了真相，也指明了解脱的方向。只是后世在传播佛学的时候逐渐失去了要义，开始买椟还珠。

      这本书从进化心理学的角度，对佛学的核心观点“无我”“空”“涅槃”，以及为什么冥想是有益的，等等重要内容进行了论证。作者是美国人，从书中看，西方很多人对佛学研究和研习都很深入，他们的研究主要集中在哲学和科学层面，特别是正念冥想，少涉及轮回、神通等方面内容。

      作者是大学心理学老师，参加过禅修和冥想训练，自身功力不深，但是他和很多高僧有过交流，结合自己禅修的体会，提出了很多符合逻辑的论证，证明佛学是“真的”。

      最重要的是，佛学不仅仅是道理，要想体会佛陀的境界，需要通过修行去达到或接近开悟，只有自己感受到了，才能开悟，或接近开悟，修行的途径之一就是冥想。