千万别为他省钱

有些事情，越来越弄不明白了。明明不需要花钱就能解决的问题，非要花钱才行。

今天在门诊遇到了四个人，其中三个人是同样的问题。他们都描述：吃饭后胸部（食道中上段）不适，有堵塞感，感觉吃的饭下不去，总想往上翻，可又吐不出来。

医生仔细问诊后，诊断没有问题，调整饮食习惯（吃饭不用太快，也不要吃的太饱，七八分饱）就行。如果实在想吃，就吃一点健胃消食片就可以了。毕竟是药三分毒吗。

可是每一个患者，大夫反反复复讲了半个多小时，都解决不了问题，最后，每人开了一个胃镜（八九百元），患者开开心心走了。

前两个患者，上午都做了胃镜，结果一切正常。第三个患者，胃镜安排到了下午，结果依然正常。

第四个患者，确切来说是医院的一个工作人员。她要减肥。

谈到减肥，之前都是女士的专利，现在许多男同志也加入了减肥的队伍。

世面上减肥的方法有很多。吃药、打针、埋线、针灸按摩、运动、不吃饭等等五花八门。

科学的减肥方法分为：

1

低能量平衡膳食减重法。碳水化物、蛋白质、脂肪所占比例和正常人一样，能量占到正常的60—70％。

2

低碳水化物低能量减重法。能量还是占到正常的60—70％，碳水化物占总能量的40—50％（正常情况下碳水化物占总能量的55—70％）。

3

轻断食减肥法。每周五天正常吃饭，两天所吃饭的量是平时的1/4—1/3。但是三大营养素的配比还是要科学合理。

4

代餐减重法。顾名思义，商家研制出了一种商品（食品），可以代替我们的一日三餐。

5

手术减重法。通过外科手术，把胃切掉3/4（每个人的情况不一样，切掉的多少也不一样），或者把胃缝合住留一小部分。

我们可以看到，前三种减肥方法，都是不用花钱的。而真正减肥的人，大多数都是采用第四种方法。

就像今天遇到的医院的工作人员，她就要用代餐来减肥。

其实，医院里提供的有专供肥胖病人吃的减肥套餐，你便宜，又方便有效，为什么不吃呢？

这可能就是人们的消费心理吧——凡事花钱的、贵的，都是好的。