❤️抑郁质宝宝，请你放别人一马，更要放自己一马❤️

之前已有文章说了啥是“气质”和多血质宝宝，今天我们来聊聊抑郁质孩子有什么表现，我们又应该怎么办。（没了解的请回翻，再此不作说明）

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                        抑郁质

1.敏感细腻
看到、听到、感受到、想到的比其他气质类型孩子多，和同样受感动的孩子不同，他的感动更偏自发，不是听到别人问“美不美？”才觉得感动。
优：直觉敏锐、心思细腻、情感深刻
缺：易捕捉到人与人相处时一些很微妙的信息，如果遇到负面情绪自己不排解，易受伤害。

2.深刻专注
天赋和热情易体现在画画、音乐、舞蹈等艺术领域。
优：一旦对某事感兴趣，专注度高，会投入较多感情和精力，对任何事情的观察、了解、体会都会比一般孩子多，可重复做一件事直到自己满意。
缺：感受太多、太深，有了情绪不易疏导和放下。

3.完美主义
优：做一件事情，就要彻底做好，这是孩子未来学习一大优势，会更认真、细致，再加上专注度高、理解深刻，学习效率较高。
缺：特别认真，甚至较真，过度自省或自责，觉得自己不够好，一旦做错事，因失败带来的感受太过深刻、痛苦，较难面对失败，重新出发，易出现一蹶不振。

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养育重点：积极思考、接纳、放下、宽容。

家长这样做：

一.稳定、和谐的家庭环境做后盾。

❤️给孩子无条件的接纳；
❤️满足孩子对安全感的需求；
❤️给他“你在我心中很重要”的确认；
❤️给孩子肯定、赞美、认同；
❤️为孩子活出榜样，发挥示范作用。      （适用所有家庭教育）

当抑郁质宝贝做错事情时，很考验父母的智慧。抑郁质宝贝本就擅长自省，很多时候，并不需要父母耳提面命到教导他们，做错事时，先心平气和地问问他们，有时他已经知道自己错在哪儿，下次该怎样改善，这样便已达到目的，家长没有必要再狠狠训斥一通，如果他说的改善措施是有效的，就给他一个认可；如果不适宜，给他提供建议并说明理由。即使没有意识到自己的错误，一而再，再而三犯错时，引导时有一个重要原则——对事，不对人。（适用于所有孩子，但尤其适合抑郁质）

抑郁质宝宝只要收到针对“他本人”的攻击，就会尤其受伤，放在心里，久久无法释怀，很多人会说：“你怎么这么笨，说多少次了？真后悔把你……”你可以试试：“这件事你觉得这样做好吗？为什么？你可以怎么做？嗯，你太棒了，我喜欢你的建议，下回你可以按你说的做，一切会更好。”并给他一个拥抱。

二.情绪管理、人际沟通。

001尽可能少向这类孩子输送负面情绪，当有情绪时，为他提供很好的情绪疏导途径和方法，引导用语言表达自己的情绪，或者画出来、喊出来，通过唱歌、听音乐、跳舞、体育、游戏（沙盘）等，久而久之，父母对孩子有效而温和的情绪引导，会内化成自我情绪管理方式。（之前在台湾时，看到很多特殊儿童也会用这些方式来表达，其实这些方式是非常适宜孩子的，但是需要正确的引导）

002引导孩子逐渐接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，这不仅是放别人一马，也是放自己一马。当发生冲突时，引导他了解到：每个小朋友都有自己的缺点，但这并不妨碍他还有一堆优点，他还是一个可以一起玩耍的小伙伴。否则易变成看谁都不顺眼的“批判性强人”。

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