文学创作

记录运动,让成长有迹可循

2021-01-03  本文已影响0人  纯粹记录

晚饭后下楼锻炼,两个小家伙(儿子和外甥)兴致勃勃,带上爬行垫、跳绳、水杯,来到负二楼,先慢跑5圈热身,然后逐项展开运动。

第一项,做仰卧起坐。外甥虽然刚刚七岁,但天生具备运动天赋,不仅跑步快人一步,比常规多跑两三圈,而且各项运动的质量和数量都甩儿子几条街。仰卧起坐是昨天才开始的项目,外甥一口气做了20下,还要接着做,考虑到毕竟是个孩子,不能拉伤肌肉,叫停。轮到儿子了,一个也做不起来,他肥胖的身体像个巨大的马鳖,肉肉的一大团,尽管咬紧牙关还是O突破。儿子非常气馁,想要放弃,当然不行,一边鼓励儿子一定要坚持,一边适当地帮忙,借助外力使他起身,费了九牛二虎之力才完成20个。

第二项,跳绳。老规矩,每日500下,兄弟俩每跳100下轮换。外甥很快又一次超额完成任务。或许儿子今日状态不对,没跳几个就坏掉,试了好多次,像是魔怔附体,怎么也顺畅不起来。儿子恼羞成怒,可能想到自己作为表哥,什么都不如弟弟,竟然乱使性子,乱发脾气,还不住地落泪。孩子是慢慢长大了,一次小小的运动就有了攀比心理,这也可以理解,关键是发脾气、流眼泪有用吗?经过小姨的耐心规劝,儿子恢复信心,很快超额完成任务。虽然仍撵不上表弟,但也进步很大了。

第三项,跳远。不得不承认,有些人对运动是有天份的。外甥跳远轻轻落地,一点声音没有,身轻如燕不过如此。儿子使出吃奶之力还是差表弟好远,而且落地“扑腾”一声,就像高台跳水运动员失误,溅起巨大的水花,还发出巨大的响声。兴趣是慢慢培养的,信心是逐步树立的,当然还是需要鼓励,这个运动的积极性调动起来实属不易,怎么能批评打压?儿子在我和小姨的鼓励下一遍遍试跳,竟也有小小的进步。

第四项,跳高。把跳绳撑起来充当跳竿,一关一关往上升,两个小家伙乐此不彼。两天来似乎都在第十关戛然而止,怎么也跳不过去。他们俩咬牙坚持不服输还要继续挑战的阵势着实令人钦佩。

体育业绩需要不断地刷新和“打破记录”,希望两个孩子永远保持上进、不服输之心,如果再牵引到学习和生活那就完美了。

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