怎样能够提高对亲密关系的满足感？

三点：

第一点，欣赏你的伴侣，每周都找出三个你最欣赏他的地方，不管是大事，还是小事，讲出来，表达对他的欣赏。

第二点，表达你的感激，不要总觉得自己得到的这一切都是应得的，对方对你好，你们俩的关系好，经常去表达这段关系，我太感激了，就因为有这样的亲密关系，所以我才这么幸福的，这是对他们提供的巨大价值认可，所以这样的话，会促进你们这样的亲密关系。

这个方法我跟大家讲，太有用了，你不是非要勉强称赞对方，你可以对你们俩之间的关系，进行一个感激，感激会促进你们的关系。

你相信我，你就去这么干，你经常跟他表达“你爱我这件事，让我觉得特别感激，我们俩的关系这么好，所以我才这么幸福”。

你要做的第三点是什么？重复上述两个步骤，欣赏你的伴侣，表达你的感激，这样就能够促进你们的亲密关系。

这是我们说的保持满足。