当你非常丧，最想做什么？

本周关键词：丧！

求内心阴影面积

每个人都会有情绪。

请问：当面对原本信心满满开始做的一件事情，最终却没有如同自己所想那样，有好的结果；甚至于都没能完成得了！

那一刻请问心情是怎样的？

我用一个字形容，丧！

3月5号，本是讲书营毕业展示的日子，因为到不了现场，我收到信息，上交一份八分钟的录制视频就可以。

然而到了5号，我的文字稿还没有最终定稿，更不要谈录制啦。这一刻我的心情跌到谷底，对自己充满了各种攻击性的语言。

未完成，给了我很大的压力。

你对自己说过这句话吗？

反思：经过一周的思考，我想清楚了两个问题。

1.在个人成长过程中，个人状态不太好的时候怎么破？

三步法：01先认可；02再提标准；03最后鼓励自己

和自己，采用以下三个对话

01.我已经完成了哪些内容？

02.还有哪些内容没有完成？

03你是否接纳自己状态不好的样子？

总结一下，先问问自己，此刻我做成了什么？

人心如花，要好好呵护

2.在个人成长过程中，人感觉没有动力，比较丧怎么办？

我认清了一句话：“未完成，就是能力不到！”

面对没有能力的情况，没有必要把自己逼到绝路。

怎么办？采用做少的策略

提示自己，讲书是我要做一辈子的事儿吗？回答是肯定的。

那么任何要做一辈子的事情，在你目前没有能力的情况下，不要要求自己今天立刻做成。

一件事需要一生践行，最关键是扎实做好一个点，然后做扎实。

向日葵，给自己希望的力量

总结：

面对丧，坦然的接受，把事情放在一生的角度去完成，焦虑的情绪也就降低了，未完成也不再那么丧了。

最重要的一点，甩掉丧的包袱，你就有力量更好的前行啦！

                                                            （以上，鱼儿3月第二周的反思）