今日净心

感谢志愿者慧珍的发心服务陪伴生命净心。

上午买菜、料理家务、做饭，这会才有空闲下来；

昨天晚上临睡前，杜先生早睡，我问了一下，原来是他头疼；（因此触发到恐惧孤单一人孤老）

躺在床上觉察到内心出现焦虑不安、担心、害怕、恐惧，很深的无力感受，于是就开始与这些感受对话，并且念佛，祈请阿弥陀佛加持护佑；最后来到了平静，然后就睡着了。

今天早上起来，昨晚那些因为恐惧无常，恐惧孤单所引发的情绪，已经不在了。