有哪些实用的心理学技巧？(7)

31，倾诉可提升亲密度

当正在交往中的两个人，从朋友走向恋人，这表示两人关系的过渡期来临。这时期的关键在于自我告白。

所谓自我告白，就是向对方倾诉自己的过去/秘密或烦恼等。主动告白的一方将因自己受到信赖，而沉浸在愉悦的感受中，当两人拥有共同的秘密时，会让双方的关系更为密切。

32，需要对人进行批评的时候，可以运用“三明治效应”。

所谓“三明治效应”，指的是人们把批评的内容夹在表扬之中，从而使受批评者愉快地接受批评的现象。

这个批评策略就像三明治，第一层对受批评者表示认同、赏识，肯定对方的优点或积极面，中间一层夹着批评或不同观点，第三层再给一些被批评者一些鼓励、信任、支持和帮助，这样既能让对方知道自己的错误/漏洞，也能让对方更好地接受。