情绪管理

今天和同学们一起学习了情绪管理。

好久之前学习过朱彦泽博士《希坦情绪密码》，应用里面的情绪图片，让大家进行情绪感知练习。

做了“情绪对对碰”和“忍者无敌”的游戏。

希望通过情绪感知体验和表达的练习，让同学们学会调控情绪。

大家特别喜欢《如果感到快乐你就拍拍手》的改编歌曲。

用心做事，才能把事情做好。