睡前五分钟暗示法，彻底解决孩子尿床问题

孩子出生后尿床就是一个头疼问题。夏天还好一些，因为晾晒方便，最让人无法忍受的是冬天。对很多年轻的父母来说，在2岁之前可以偷个懒，因为有尿不湿啊。可过了两岁这个问题就比较棘手了。孩子尿床就比较容易让人上火，特别是有些孩子4、5岁还跟爸妈不分床睡的。

可是孩子尿床并不是孩子的错，我们不能去责骂孩子，更不能打，这样只会让事情更糟糕，让孩子受更多的伤害。

到了两岁后，尿不湿就不那么管用了。一来尿不湿孩子不愿意穿了，二来用尿不湿对孩子来说也不太好。如何特别是3-5岁之间的孩子，尿量开始变大了，很多之前的方法也不一定管用，比如夜里把一次；比如睡前禁止喝水。

马上要进入深秋了，北方的很多地方最高温度都已经降到15度以下了。鉴于我这两年的带娃经历，我在朋友圈子发起了一个调查，问：“孩子老尿床怎么破”，回应我的人真不少，有表示很苦恼的，也有出谋划策的。

今天我就给大家分享一个实用的解决办法。这个方法叫“睡前五分种输入法”，也叫“潜意识输入法”，是由日本的右脑训练大师在他的著作《爱与规则》中讲到的一个方法。三年前第一次看到的时候，我有些怀疑，就把这个方法分享给了几位宝妈，两个星期后再聊到此方法时，她们告诉我竟然如此神奇。

现代心理学把人的意识分为潜意识和意识，意识只占我们人所有意识的1/10，而不被我们觉察的潜意识竟然占据着9/10。意识和潜意识都能影响我们的人生，当然，影响着我们的行为模式乃至命运的肯定是潜意识了。

“睡前五分钟输入法”就是在孩子入睡后的前30分钟内完成的，这个时候孩子还没有进入深睡阶段，我们说的话，做的事是可以进入到他的潜意识的。

所以“睡前五分钟输入法”就是在孩子入睡后在前30分钟内完成的，这个时候可以轻轻在孩子耳边说你想要孩子做的事情，就尿床这件事情，你可以这样要求：“宝贝，如果你想尿尿一定要把妈妈叫醒，妈妈会给你把尿的”。

输入的要求是：正面、具体、温柔而坚决。重复多次，一般要求3-5分钟内要持续的做。

你会发现，第一天晚上可能就起作用了。孩子也不尿床也不叫醒你。

不过，不要高兴的太早，凡事都有平台期。也就是说，这种好的状况可能马上就加反复。如果你不持续这样做的话。

持续的方法也很简单，那就是一周内持续至少四天，下一周根据情况继续。

如果你能在两周内持续按要求来做的话。那么孩子的这一问题就会得到解决。

记住，此方法对1岁半后的孩子管用。另外，到了10岁还尿床的也不管用了，这种情况的孩子可能是有生理疾病，需要去找专业的医生。

家有宝宝的你，今天就可以开始试试了。