第一反应，真丑

为啥这么不喜欢自己？

一胖了；二丑了；

一白遮百丑，但好像最近也变黑了不少。

有人适合健康肤色，就有人不适合。

多个因素加起来，整个人呈现的状态就是又老又丑，还被自己嫌弃，完全不敢自拍和照镜子。

这样的状态，谁有过吗，怎么去打破？