2023-09-29

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1023天：

学习笔记

      奇迹问句是从结局倒至开头的逆向操作原则的代表。奇迹远景，也往往能让当事人开始从晤谈室，转而走回到他的生活脉络中，让当事人客观地在“相信自己能达成目标”的当下产生内省与行动。

      通常，是在当事人已有一些能量或对未来怀有一丝希望的时候，才会是询问奇迹问句的好时机。对于处于危机或高情绪的当事人，特别“暂时”难以进入奇迹问句中去思考与拥有自己的目标，因其光想到处理现在到明天的种种问题就已经疲于应付了，对于这样的当事人，先多问他们“应对问句”，反而会是比较好的选择。

      在询问奇迹问句时，要掌握缺一不可的五项原则：

（1）要发生奇迹的事，需要对当事人有重要意义，且此事对当事人来说是“无法”自然发生的改变的。

（2）要强调当事人“带来晤谈的特定问题”突然解决了，而非生活“全部”的问题。

（3）奇迹的发生是立即的，奇迹的到来会是在原有的生活脉络中，能连接原有的生活。

（4）要强调当事人是在一觉醒来“并不知道”奇迹已经发生了的情况下，进行辨认奇迹发生影响的信号。

（5）继续邀请当事人关注一些小小的差别与改变，进而金进而进一步地探讨不同角色观察到的差异及其意义、助益与重要性。

  菲克斯提醒，不要让当事人以为奇迹一定会发生，奇迹问句只是

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