第19期早睡早起加油团第二周总结

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

      早睡，冥想。

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

      没有

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

            早睡

2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。

  没有。

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么。

    早睡，夜班容易打扰早睡计划。

4.需要社群和组长给予哪些支持？

    不用，谢谢组长经常群里的提醒。

5.下周的早睡早起目标计划？

    23:30睡觉，6:30左右自然醒。

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

    很自律的死党。

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

B01诸慧-23:30→ 熬夜欠下的睡眠债怎么还？