游泳记（Day8）

    今天是学游泳的第八天了。我很高兴，因为我可以离开小的训练池，到右边的那个50米的专业泳道那儿游了一个来回，而且中途没有停留。在我游泳的时候，教练反复叮嘱我，一定要憋住气，大腿不要收起来，不然无法向前。而是要靠小腿用力蹬。整个游泳过程中节奏不能太快也不能乱，动作要协调。他还告诉我：放松、放松再放松！不然的话就会沉下去。

游泳记（Day8）

    今天我还有需要改进的地方就是：五指并拢，手掌平放在水面上，不能翘起来，如果划起水花就是错误的游法，身体的方向就会歪了。手往身体两侧压的力度不要太大，幅度不能比肩宽。

游泳记（Day8）

    明天我要继续改进，加油！