根据节气改变作息

慢慢的，没事做的时候，人又上了年纪，就要注意养生了。(•‾̑⌣‾̑•)✧˖

天热的时候坐着喘气都费劲，那就将事情都往后挪一挪，放一放，不紧急的事先不做。

晚8点才开始出门健步行，那个时候地面的温度都是热的，还有一种烘人的感觉。感觉10:00 11:00的时候温度才会真正的降下来。

健步走回来之后才开始做家务，将堆了一天的碗筷刷洗，重新拖地……

忙完这一切之后，还要在小风扇的陪伴下安稳的度过一夜。

这是刚刚入伏，相信以后小风扇都不能解决问题了，空调需要时常的开。