练习的力量

这几天重新在练习词语，主要目的是提高自己的一次性击键的正确率。这里说到目的让我想起《练习的力量》里面描述目的和目标两个词的区别。

第一、目标是可以测评的，目的是指练习者知道自己想要练什么——比如，你想要练习传球，而目标则意味着在训练的最后阶段练习者能做到什么——比如，可以将求贴着地面准确传到20码开外的指定位置。
所谓目标可以测量是指在宽训练结束时你可以通过观察或快速测试得知练习是否成功。

第二、目标是可以设法实现的。

最后，一个有效的目标都是在练习前制定好的。行动开始前，你应该先问一下自己，你的目标是什么，然后思考什么是实现目标的最佳途径。
所以做事情要尽量用目标取代目的。

练习可以帮你把一项技能掌握的滚瓜烂熟，但也可以让你白花力气，因为你所练就的可能是一套正确的方法，但也可能是错误的方法。

如果是后者，你可以想象一下结果，你一直在练习，但是你的做法是错误的，你只是在更加强化错误的做法，从而一直跟正确的做法一直背向而驰。

你觉得恐怖吗？就像我们练习速录一样，如果一开始指法错误，就会一直强调错误的指法，这点使我无措。

根据以往经验，我们一般会采用以下目标来进行练习：你希望你的练习者尽可能按照征求的示范以最快的速度完成任务。如果他们做得不对，放慢速度，然后返回到初始任务。

这样做的必然结果就是，在尽可能按照表示示范完成最复杂的任务时，你的练习者可以接连不断地体验哪怕是不够完美的成功。

如果他们做得不准确，就取消复杂环节，等到他们完全掌握剩余的动作要领后，再添加其他的练习动作。

这点深有体会，在刚开始练习的时候我的正确率现在低得多，所以又再一次返回到最初打编码的状态，从而巩固每一个键位。