教你个办法：一周发现自己的天赋

网上流行一句很正确的话：“以大多数人努力程度之低，根本轮不到拼天赋。”我以为，正好相反。

这个世界上努力的人很多，但是只有极少数人能够实现自己的目标。而那些能够实现目标的人，他们拼的就是天赋。

当然，这不是说只有他们有天赋，而是说，他们把天赋发挥在了正确的领域，而其他人把天赋用错了地方。

每个人都有自己独特的天赋，无论你是否承认。天赋是什么？是一种潜力，指的是某种天生的特性，让一个人可以在同样起点的情况下，比一般人更加快速地成长。

但是大部分人都在挥霍自己的天赋。常见的挥霍方式有三种：

1.用错地方；2.缺乏正确的方法；3.缺乏热情的滋养，开发动力不足。

做一项事，如果努力了很长时间都不出成绩，那就应该考虑是不是自己在这件事上是否有天赋。那，究竟什么是天赋以及如何发现自己的天赋呢？

在《请停止无效的努力》这本书中，作者孙圈圈给天赋下了一个定义：能够让你感觉自己更强大的东西。

因此天赋有四个特征，简称“SIGN”：

S代表自我效能，对自己可以完成某项工作或任务的自信程度；

I代表本能，当你还没开始做这件事的时候，你就迫不及待地想要开始了；

G代表成长/专注，当你做这件事的时候，你充满好奇，十分专注，感到时间过得很快；

N代表满足，做完这件事后就算感到疲劳和困倦，依然会有满足感。

记日记的方法可以帮助我们发现自己的天赋，而且只需要一个星期的时间就够了。

具体做法是：找出一周时间，在这一周里，每天记录自己的每个瞬间，包括兴奋、有成就感、愉快的瞬间，以及沮丧、无助、反抗的瞬间。不仅仅记录工作方面，也要记录生活方面。

需要注意的是：无论是感到强大还是沮丧，都必须来源于自己所做事的本身，而不是被动的反应。

比如，今天老板给涨工资了，我感到兴奋；今天我失恋了，感到很难过；今天睡到自然醒，感觉很幸福；今天朋友夸我了，我感到很开心。这些都是无效瞬间。

列一张表：横轴两列，分别写上“感到强大”、“感到沮丧”；竖轴为星期，从星期一到星期日。每天及时记录下瞬间的感觉。

一周下来，你应该会得到上百个有效瞬间，然后，结合这些让你感到强大的瞬间，对对照天赋的四个特征，筛选出与你天赋相关的瞬间，总结共性、发现天赋。

还有另外两个方法帮助你找到天赋：问自己和问别人。

问自己与天赋的四个特征相关的问题：

自己能够教别人什么？（自我效能）

做什么事的时候很少拖延？（本能）

有什么事情让你沉浸其中？（专注）

有什么能让你获得成就感？（满足）

问别人与才干相关的问题：

我身上有什么不同于别人的特质？（优势）

你最欣赏或佩服我的方面是什么？（能力）

你认为我做什么事时看起来最兴奋？（兴趣）

我做过哪件事情，让你印象深刻？（热情）

通过记录瞬间的感觉、问自己和问他人这三个方法，可以很快找到自己的天赋所在。

无戒写作90天训练营第17天