【反思】感受好处

每早起一次，就可以让自己享受一次宁静的世界；

每阅读一次，就可以让自己的思维密度增加一点；

每锻炼一次，就可以活跃自己身心再次充满能量；

每记录一次，就可以让自己素材库的内容更丰富；

每戒烟一次，就可以让身边的环境变得清新舒畅；

每冥想一次，就可以让自己的心灵获得平静充盈；

每坚持一次，就可以让自己距离梦想的远方更近；

每打扮一次，就可以为自己的容颜美美愉悦一番；

每旅行一次，就可以更新一下自己看人生的视角；

每反思一次，就可以总结和审视一回自己的成长。