今天曼陀罗主题是愤怒

2020-05-14  本文已影响0人  小女贼zz

我画了很多黑色的点,黑色的点是我内心当中,有些不愿去面对的消极的情绪。还有绿色,黄色,红色的点是平时那些积极的情绪。

但是,当愤怒来了的时候,他就像是一根引线,点燃了心中那所有消极的部分,曾经那些放在心底里,自己不能释然的那些情绪。此刻,他们同时出现了,出现在脑海里,所有的情绪都被愤怒淹没了。此刻我感到难受混乱。

我感受我一定要把这根引线引爆,让我压抑已久的情绪得到释放。我觉察自己此刻的想法,就是想伤害别人,想让他们和我一样不舒服。

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