减肥日记(1)
2022-05-02 本文已影响0人
媛媛和你一起成长
前几天为了减肥,我戒了碳水,只吃鸡蛋,鸡肉,牛肉和鱼肉蔬菜等,想不到效果真的还是挺好的,4天时间我就从60.5公斤瘦到了58.6公斤。可是几天不吃碳水我又开始思念大口吃面条和米饭的感觉了。
4月29日家人过生日,我大清早就开始起来做饭,就是为了做一碗香喷喷的长寿臊子面,我切了肉,土豆,泡菜,西红柿,擀好面,味道还真是不错,这样好吃的饭,诱惑我吃了一大碗,中午我又吃了早上剩下的面条,结果那天晚上又增加到了59.5公斤。
经过五一这几天的大吃大喝我又胖回来了。哎,减肥好难。我是1.65米,以往体重61公斤,这不夏天开来了,我想瘦到57.5公斤,可是像这种小基数体重的人,是最难瘦的,但是这次我发誓一定要瘦到我想要的体重。
从今晚开始吧,发出来这篇短文是想树立自己的减肥的信息,管住嘴,迈开腿像115斤进军,加油!