「2021年1月度检视」2021.01.01-2021.01.3
【王雅筠的人生目标】
1.做一个旺三代的女人，做卓越而不失衡的人生。
2.财富自由，精神自由，环游世界，行走百国。
3.找到志趣相投的朋友及伴侣，并可以一起创造出美好新鲜的事物。
4.找到自己为之热爱的事业，并可以传递和影响到很多人，受人尊敬。
5.身体健康，内心幸福充盈。
6.服务众生，功圆果立位。
【月度成果&温馨时刻】
一.健康：本月是重拾早起践行的第一个月，前四周平均早起时间不太稳定，鉴于5:19-7:20之间，好在同比上月均提早了1小时左右，革命尚未成功，小女仍需努力。
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻：
（1）本月25日召开了家会，本年度的第一次家会，虽然没有实质性的记录工作且不正式，但是也是有史以来家人忙完可以坐在一起聊聊茶话会的时间。
（2）陪家人来了两部电视剧《三十而已》《流金岁月》及一部动画片《疯狂动物城》，拓展了与家人间交流的广度。
（3）协助打扫卫生，遛狗，倒垃圾及做饭给家人吃。以前由于工作忙，从来没有为家里做过什么家务，生活还真正需要烟火气才能使人感到开心。
（4）本月给外婆打了7个电话+5遍金刚经诵读。
三、效能：我是有一直在使用纸质版本进行日常时间规划。但自从叶老师推荐的1CalendarS +1TodoS 这两个神器之后，全面更新了无纸化电子办公notability+五色周表+Evernote周检视，发现连规划时间行程的时间都省去了，并且在大脑工作量负荷的时候，快速进行记录，排程，分类...受益良多，确实比纸质记录的效能要提高3倍以上。
15号准时将工作上财务薪资核对完毕，并正确了解企业架构及薪资计算的真正方式。
对比之前使用的纸质版本，虽然记录详细，可是需要花费大量时间书写，而且写完没有提醒，也还是会经常忘。
四、财富：支付宝定投，一直没管过，自去年6月定投起，每个月大概有5%-10%的收益。
五、休闲：20201年初上映看了4部电影《心灵奇旅soul》《送你一朵小红花》《拆弹专家2》《缉魂》
六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
冥想🧘♀️：完成11次✅本月主要针对焦虑问题做的练习。
七、社交：有效社交及人脉管理
（1）和国外一起留学回来的伙伴们吃饭聊天，出去社交3次以上。
（2）易效能学习认识了一群志同道合的伙伴，互相监督彼此扶持。
（3）放假前将自己假期内所有阅读书籍及《了凡四训》打包推荐给20余位同事伙伴，希望一起学习成长，增强同频和价值观。
八、成长：学习、阅读类的记录
重中之重：拜师邓松林老师，进入国学体系，完善不足的自我认知。
【下月大青蛙】
（1）mbti完整笔记整理至notability
（2）完成所有假前收尾工作安排
（3）早6晚11:30
（4）冥想15天；金刚经诵读10天
（5）瑜伽5次
（6）阅读2本
【感恩分享】
感恩叶老师让我们复训，重拾了对易效能的全新认知，希望自己能够精进的持续成为那20%的高效能人士。
感恩邓老师带我进入修心，智慧的海洋。希望能够重新认知自己，更好的掌控情绪，成为一个有深度厚度之人。
感恩母亲一直孜孜不倦的以身作则，协助我闺蜜解惑她一直以来但人生曲折点。父母是孩子的起跑线，希望自己不久的将来能和母亲并肩，越来越朝优秀前行。
