你只知道空中飞人，却不知道什么是空中运笔？

前段时间我看了一本书，是邱振中的《愉快的书法——进入书法的24个练习》，很有感触。书中讲到的诸多方法都非常适合书法初学者，我也将这些方法运用到我的书法课中。今天就给大家分享其中一个基础练习方法——空中运笔

蘸墨书写时，笔在纸上会到一定的阻力，初学者不知道应该怎样使用力量，很容易紧张，从而使动作失去协调感。动作协调与否在很大程度上会反映在书写的字迹上。空中运笔练习可以帮助你在正式书写时体会到协调运动所带来的特殊感觉。

书法入门之空中运笔-李颖聪讲解

一、保持正确的执笔姿势，笔尖不接触桌面，把毛笔移向身体左侧尽可能远的位置;从左至右，在空中书写尽可能长的横画，速度均匀、运行平稳，保持笔杆垂直。

注意：

1、身体不要随手的动作而左右倾斜。

2、肩部特别容易紧张，应注意发松。

二、保持正确的执笔姿势，笔尖不接触桌面，把毛笔移向身体前方尽可能远的位置（右手接近于伸直），在空中写尽可能长的竖画，速度均匀、运行平稳，保持笔杆垂直。笔画与桌沿垂直。

注意：

1、毛笔逐渐接近身体时，身体不要向后倒，而应用手臂和肩关节一起来控制笔的移动。

2、不论书写长的横画还是竖画，肩关节活动范围都很大。

三、平日练习：

1、空中运笔，书写尽可能长的横线五十次。可以用不同的速度书写，但每一次必须保持均匀、平直、稳定。

2、闭上眼睛，一边在空中书写尽可能长的横线，一边想象这条在空中延伸的长长的、平直的线条。练习二十次。

注意：

艺术是训练想象力的最好领域。这是书法训练中最初的想象力练习。闭上眼睛能使你专注于自己的内心活动。

本文部分文字节选自—邱振中《愉快的书法——进入书法的24个练习》