第一次当助教

1、紧张

因为是第一次当助教，所以我有点紧张，一开始有点束手无措。

踏进教室起我竟不知道自己该站哪里，因为平时看到有些助教也是有一张垫子的。所以跟我预期不一样就更无所适从了。

辅助的手法，因为老师的，可能跟我们教培学的会有所不同，所以我还是不太敢去动会员。经过老师的提示，慢慢尝试去帮助会员调整。

2、观摩

因为太久没上课，参与练习，对于课堂的一些东西，太不了解了。所以那天当助教后，我这几天坚持去上课，观察不同的老师和不同的同学助教。

体式方面，经过一个月的教培，自己的体式很明显有所提升，但核心力量和体能还得加强训练。

看了不同老师的上课风格及主题，以及同学的助教表现。

开始的紧张多少都会有点，但我应该学会放松，大胆自然，把自己调整好，因为不再是单纯的学员。在课堂上更多的观察，给会员辅助。

在坚持练习中追求成长。