疯跑=大汗淋漓

疯跑=大汗淋漓 疯跑=大汗淋漓

周末加大运动量，周一早上全身没劲。懒癌发作，告诉自己下午下班后运动即可。错过了早上可以肆无忌惮跑步的个人时光，下午被不可控的工作占据。头晕、焦虑，这一天又失控了。

晚上9：30到家，只想倒床就睡的想法填满了整个脑袋。看到自己3月豪情壮志的运动帖，明显的高估了自己，可我也不能什么都没有做就放弃吧。快速的换上运动装备，跳到跑步机上，5分钟预热后，开启快速跑步，直到keep计数的5公里。整个人大汗淋漓，无比的畅快。一天繁重的思绪也了无踪影，整个人轻松了许多。带着对未来这一个月的期待，带着今天的心安休息了。

一觉醒来早上六点，虽然身体有些犯困，但精神却清醒了许多。出差路上，记录下昨天的运动，践行路上，我们一起成长！