今日学习19/365

猫妮的思维小屋

1、真的是这样，不论做什么事，只要想用心，都是门学问。生活中的学习无处不在。提问有提问的方法，管理有管理的艺术。

2、对他人提问、对自己提问，好的提问，能拉近人与人之间的距离，能缓解焦虑，能释放压力。我要好好学呀！

3、老师发公众号的时间提前啦！每天早睡一点点。注意身体哈

利用‘‘闲时’’充电

感谢辉哥分享，路上听文章语音版，边听边想，文章的结尾是去如何更好的利用闲时给自己充电吧！我也该分析自己的闲时，更好的利用起来。

我想这算是主动思考的开始了。

今天又是加了一天的班，明天终于可以休息一天了，陪陪孩子。今天有个很幸福的时刻是回了姐姐的信。其实写的时候我并没有刻意的关注字数，只是想到哪写到哪，写完发出来，吓自己一跳，竟然写了那么多……以前写东西可费劲了。对别人用心时，那感觉超好的，姐姐加油呀！

今日读书《精力管理》

适合自己的锻炼方式、锻炼强度和锻炼周期，对自己非常重要，了解适合自己的心率更为重要，今天在知乎上读了两篇关于跑步的文章，跑步也是门学问，不能瞎跑呀！

上学时跑步永远倒数第一，现在反倒想跑跑了。从微运动尝试起来！

淡然，加油！

姐姐，加油！