拉胯状态下如何治愈！

拉胯这种状态不能持续，越是持续，越是提不起精神；

我个人有一种办法，那就是设置一系列的小目标，然后沿着一个个小目标去完成； 每完成一个给一自己一个小小的奖励。

这样你很多觉得是拉胯的事情，好像也在渐渐被治愈，件件被收拾；

然后慢慢就回到你的激情岁月！

不多说，赶紧再去跑个五公里吧！