心灵自由写作群第二期第十二篇-关于滑雪

最近老公喜欢上滑雪。

滑雪，就像赛车，是一项需要高度临在的运动。所谓高度临在，就是需要高度的专注力，需要全神贯注，需要将整个身体、思想、呼吸、能量都放在当下，否则很容易就会摔跤或者失去平衡。而它的魅力也恰恰在此。我在滑雪的过程中清楚地看到自己的恐惧情绪像阴霾一样盘旋在心头，害怕摔跤，害怕失控，其实真正摔跤过后也不过如此啊，失控的刹那正是直面山下的刹那，也正是可以迎来转机和发力的刹那，正是可以改变滑行轨道的刹那，正是奇迹的当下。我因为害怕摔跤，所以一直滑得很保守和谨慎，虽然技术上早已过了关，但因为谨慎和恐惧，一直不敢准确地做出该有的动作。而老公恰好相反，他一直在摔跤，每次看到他倒下我心里就会暗暗庆幸（是不是很腹黑）摔得人不是我，同时也更坚定自己不要摔跤的信念。但滑了几次以后，不怕摔跤帮助他更快地找到感觉。他跟我说：“你多摔几次就没事了。”头脑虽然知道此事，但心却仍然保守着底线，一直重复着安全的动作，就是不突破自己的舒适圈。不禁想起张庆祥讲师的话：理智是表面的，而内心才是代表你真正内在的、深层的、真正想要的、真正想做的，也就是除了心脏以外，你还有两个心，一个事表面的思考，一个是内心的好恶情感，而这内心的力量要大过理智的力量四千倍！